You 15 Off بند کړئ که تاسو اوس غوښتنه وکړئعالي شاته تمرینونه! یو څه چې تاسو کولی شئ په منظمه توګه ترسره کړئ. زه د سکولوسیس سره بد شاته لرم او دا زما سره مرسته کوي زما شا قوي کړي او درد کم کړي. دا ټیټ تاثیر دی او له همدې امله زه دا د وینسر پیلیټ 20 دقیقې ورزش سره یوځای کوم ترڅو زما شاته یو څه نور تمرین وکړم.