اضافي 45 Off بند که تاسو همدا اوس پیرئد دیوالونو، دروازو، بارونو او د روزنې ماشینونو په وړاندې د Isometric پس منظر پورته کول، اضافه کول، اختطافونه، د تنې گردش او نور ډیر څه د قوي ورزش کولو لپاره یوه غوره لار ده (یا حتی د سیټونو تر مینځ یا دمخه غیر فعال نسج فعال کړئ). و نغاړئ. مرچ isometrics ستاسو په ورزش کې په هوښیارۍ سره ، او تاسو به د دې لپاره خورا ښه فعالیت کولو ماشین اوسئ.
د کوپن کوډ ښودل
د دې پرومو سره 50 Off څخه خوند واخلئفرض کړئ چې تاسو د عضلاتو فعاله ډله غواړئ، حاصل ورکوونکي isometrics او د سنکي تمرکز روزنه ستاسو لپاره دي. د بیارغونې ګټې د ایکسینټریک او حاصل ورکولو اسومیټریک. کله چې دا د بیارغونې خبره راځي، اکسینټریکس او حاصل ورکوونکی isometrics د موټ او کثافاتو عضلاتو ډله جوړولو لپاره عالي وسیلې دي چې د ټپي کیدو ، جراحي یا غیر فعالیت له لارې ورک کیدی شي.
د کوپن کوډ کارولو 75 Off بندولIsometrics؛: په Amazon.com کې د ارقامو کنټرول، ځواک، او روغتیا لپاره د نه حرکت د تمرینونو نوی 10-ثانوي نوی سیسټم [ویټینبرګ، هینري]. * وړيا * بار وړونکي وړاندیزونو ته لیږدول. Isometrics؛: د شکل کنټرول، ځواک، او روغتیا لپاره د نه حرکت تمرینونو حیرانتیا نوی 10-ثانوي سیسټم
د کوپن کوډ ښودل
د واؤچر سره 15٪ تخفیف ترلاسه کړئسلام او زموږ سایټ ته ښه راغلاست. د هغو خلکو په توګه چې واقعیا د پیسو سپمولو ته لیواله دي موږ دا ویب پا toه رامینځته کړې ترڅو تاسو ته ریښتیني او تازه کوپنونه ، تخفیفونه او ځانګړي لینکونه درکړو.. که تاسو د ځانګړي کوپن په لټه کې یاست نو مهرباني وکړئ د لټون بار وکاروئ تاسو کولی شئ په سر کې ومومئ په ساده ډول زموږ د وروستي کوپنونو له لارې سکرول کړئ.
د کوپن کوډ ښودل
15٪ تخفیفیادونه: د اسومیټریک سره روزنې زما د اوږو حالت شاوخوا 50٪ ښه کړی. دا هغه څه ووایاست چې تاسو یې غواړئ، IK یو isometric روزونکی دی - د IK او BW ترمنځ اصلي توپیر، اندازه ده، او حقیقت دا دی چې IK تاسو د حرکت په کارولو سره روزي. تاسو کولی شئ د A BW سره د حرکت سره روزنه وکړئ ، مګر دا عجیب دی. د Isometrics کار!
ستاسو لومړی پیرود څخه 35 XNUMX اضافيC-Mass د وړیا وزن، ماشین سپلیمنټونو یا - خدای منع کوي - سټرایډونو پرته په طبیعي ډول د لوی ترلاسه کولو لپاره حتمي نقشه ده. د C-Mass سره، پاول ویډ خپل موقف د عصري عصري واک په توګه نور هم پیاوړی کوي چې څنګه یوازې د بدن وزن تمرین سره غیر معمولي ځواک او ځواک رامینځته کړي. محتوا: 1. د بدن وزن عضلات؟ هیڅ ستونزه! 2.
د کوپن کوډ ښودل
اضافي 20 Off بندپه والټم کې د فټنس کلاس معاملې ، MA: په والټم کې له 50 څخه تر 90٪ پورې معاملې.
د کوپن کوډ ښودل
د تخفیف کوډ سره هر پیرود 65 Off بند1. د لیږد وقفه - د isometric انقباض په هغه نقطه کې ترسره کیږي چیرې چې حرکت له سنټریک څخه متمرکز ته بدلیږي. مثال: د بینچ پریس په ښکته کې د وقفې ساتل. 2.Iso-Lateral Pause - دا د وقفې تکرار طرز دی چې د ډمبل په حرکتونو کې کارول کیږي. یو ډمبیل په isometric انقباض کې ساتل کیږي پداسې حال کې چې بل د حرکت بشپړ لړۍ بشپړوي.
د کوپن کوډ ښودل
15% تخفیف واؤچرد پاور اسوټونکس: په Amazon.com کې د نارینه او ښځو لپاره د متحرک ځان مقاومت تمرینونو بشپړ کتاب [نورډمارک، ډیویډ، پینګ، کیرن، سټیوارټ، شان]. * وړيا * بار وړونکي وړاندیزونو ته لیږدول. د پاور اسوټونکس: د نارینه او ښځو لپاره د متحرک ځان مقاومت تمریناتو بشپړ کتاب
د کوپن کوډ ښودل
د سایټ له لارې 80 Off بند وساتئدواړه isometric او isotonic تمرینونه کولی شي د بدن ټون، د عضلاتو سر ته وده ورکړي، کالوري سوځوي، او تاسو سره د صحي BMI (د بدن ډله ایز شاخص) ساتلو کې مرسته کوي. کله چې یوځای کارول کیږي، isometric او isotonic workouts کولی شي د کالوري چاودیدونکي ورزش ځواک چمتو کړي. د بوټ کیمپ سټایل شوي ټولګي د isometric او isotonic تمرینونو یوځای کارولو یوه بیلګه ده.
د کوپن کوډ ښودل
20٪ د تخفیف کوډ سره ټول امر بندد یو ثابت څیز په وړاندې د ځواک کارول. مثالونه د ډمبیلونو مستقیم په اړخونو کې د صلیب په څیر نیول دي او یوازې دا جامد موقعیت ساتل یا په ساده ډول دیوال ته فشار ورکول دي. پداسې حال کې چې هغه وړاندیز کوي چې د روزنې نورو ډولونو سره isometrics شامل کړي، زه دا یوازې ګټور وموم. اتم څپرکی: یو پیاوړی کور دا ستاسو د ډله ایز مرکز دی.
د کوپن کوډ ښودل
فوري اوس Off 20 Off بند دید Isometrics جادو دلته ساده تمرینونه دي چې ستاسو د بدن هره برخه پتلی، ټینګ او پیاوړي کوي. تاسو کولی شئ دا په خپل میز کې ناست پرته له کوم تجهیزاتو څخه ترسره کړئ! همدا اوس په 10 ثانیو کې د Isometric سیسټم ثابت کړئ. خپل ښي لاس د خپل سر د ښي اړخ په وړاندې کېږدئ.
د کوپن کوډ ښودل
د هر پیرود څخه 30 Off بنددا باید د isometric تمرینونو په اړه ستاسو لومړی کتاب نه وي. ډیر لږ "څنګه" معلومات شتون لري. ما دمخه لوستل او تمرین کړی ، کوم چې دا کتاب یو ارزښتناک اضافه کړی. په ځانګړې توګه د وخت په اړه ښه معلومات شتون لري، او داسې نور. زه به د بل ځای د شالید ترلاسه کولو وروسته د کتاب وړاندیز وکړم.
د کوپن کوډ ښودل
20 Inst په فوري توګه بندIsometric exercises increase strength only at a single joint angle, whereas isotonic exercises strengthen muscles throughout the full range of motion of the exercise. You would have to do multiple isometric exercises at different joint angles to get the benefits that a single isotonic exercise gives you.